Tobias Lautwein, der Hyrox Champion aus dem Sauerland, trainiert für die anstehenden Weltmeisterschaften in Manchester. Hyrox ist eine herausfordernde Kombination aus Laufen und Kraftausdauerübungen, bei der acht Fitness-Workouts ohne Pause absolviert werden. Rudern, Schlitten schieben, weite Sprünge und Kniebeugen mit einem Medizinball sind nur ein paar der Übungen.
Hyrox-WM-Vorbereitung im Sauerland
Hyrox: Die ultimative Fitness-Challenge im Sauerland
![Hyrox-WM-Vorbereitung im Sauerland (Foto: SAT.1 NRW)](https://www.sat1nrw.de/wp-content/uploads/2023/05/bildschirmfoto-2023-05-26-um-15.43.54-800x450.png)
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